時間がないなら、五峰旗瀑布へ行ってから温泉に。しっかり歩きたいなら、亀山島の眺めを目当てに跑馬古道を。宜蘭でいちばんいい短い散策路は、どれも礁渓の上、平野の端にあります。3段の滝、古い用水路に沿った渓流の道、そして山越えの古道です。3つとも礁渓駅から出る台湾好行（タイワン・トリップ）礁渓線Aの停留所にあるので、車は必要ありません。
出発前に確認：宜蘭の歩道は台風や大雨のあとに閉鎖され、斜面はその後も数日は不安定です。以下は2026年11月1日時点の状況です。前日に歩道の公式ページを確認し、大雨の最中や直後にはこれらの道は避けてください。
| 散策路 | 距離 | 2026年11月1日の状況 |
|---|---|---|
| 五峰旗瀑布 | 3段目まで約1 km、片道30〜40分 | 2026年2月から開通 |
| 林美石磐歩道 | 1.7 km | 一部開通：最初の0.9 kmのみ |
| 跑馬古道 | 5 km | 全線開通 |
五峰旗瀑布
五峰旗瀑布は3つのうちいちばん町に近く、いちばん手軽です。礁渓のすぐ西の谷を落ちる3段の滝で、宜蘭県が管理する五峰旗風景特定区の中にあります。道は下の滝を過ぎて3段目まで登り、登山口から約1 km、片道30〜40分です。そのあとは礁渓に下りて温泉へ。
- 距離 3段目の滝まで約1 km、片道30〜40分
- 状況 開通中。2024年11月の台風「コンレイ（康芮）」のあとの落石で閉鎖されましたが、斜面の補修を経て2026年2月上旬に再開しました（自由時報、2026年2月3日）
- 行き方 A 台湾好行 礁渓線Aで「五峰旗風景特定區」へ。または礁渓駅からタクシー
林美石磐歩道
林美石磐歩道（林美石磐步道）は古い用水路に沿って、木陰の多い低地の渓谷を登っていく道で、小さな滝、淵、峡谷のそばを通ります。そのため宜蘭の「小タロコ」と呼ばれています。道幅が広くゆるやかで、子ども連れにもよく、名前は林美村と石磐の滝に由来します。いまは前半しか開いていないので、当面は短いお出かけになります。
- 距離 1.7 km
- 状況 一部開通：最初の0.9 kmのみ。残りは斜面が不安定なため閉鎖中です（林業及自然保育署のお知らせ、2026年9月11日から2027年12月11日まで）
- 行き方 A 台湾好行 礁渓線Aで「林美石磐步道」へ
跑馬古道
跑馬古道は礁渓と新北市の坪林の間の山を越える道で、しっかり歩きたいならこれです。かつては荷運びの人足が物資を背負って越え、日本統治時代には巡回の警備にも使われ、古い枕木や木製のそりがいまも一部残っています。現在は道幅が広く、ほとんどが砂利道でゆるやかな勾配が続き、涼しい森の中を古い坑口や果樹園のそばを通っていきます。2.6 kmの展望地点まで行きましょう。そこから蘭陽平原の向こうに亀山島が見えます。
- 距離 5 km
- 状況 全線開通（林業及自然保育署の歩道ページ、2026年11月1日）
- 行き方 A 台湾好行 礁渓線Aで「跑馬古道」へ
- 支線 四堵段は1.4 kmで往復約100分。北宜公路の最高地点、石牌から歩きます
台湾好行 礁渓線A
台湾好行の礁渓線Aは、礁渓駅と礁渓バスターミナル（礁溪轉運站）から温泉公園、湯囲溝、跑馬古道、五峰旗を通り、林美と佛光大学まで走ります。ここで多くの人がつまずきます。1日に数本しかありません。時刻表を確認し、バス停に戻るまでの時間も考えて歩きましょう。路線バスも参照してください。
草嶺古道
もっと長く歩きたいなら、頭城の大里から新北市の貢寮へ山を越える草嶺古道が、東北角でいちばん有名な長い道です。宜蘭の北の海岸と一緒に紹介しています：→ 東北角への日帰り旅行。
出典：自由時報（五峰旗の再開について、2026年2月3日）、中央通訊社（2024年11月の閉鎖について）、林業及自然保育署：林美石磐歩道、跑馬古道、台湾好行、礁渓線A。2026年11月確認。