- どんな所か 蘭陽平原の北端にある温泉の町で、礁渓郷（礁溪鄉）にあります。
- 行き方 TRA 列車で礁渓駅へ、または台北から雪山トンネル経由のbusバスで。町のほとんどは、どちらからも歩いて行けます。
- 台北から 台北バスターミナル（臺北轉運站）から葛瑪蘭（カマラン）客運1915で、渋滞がなければ約55〜65分。または市府バスターミナル（市府轉運站）から首都客運1572で、10〜20分おき。→ 台北からのバス
台北から温泉につかりに来るなら、答えは礁渓（ジャオシー、礁溪）です。宜蘭の町の中でいちばん近く、平らで歩きやすく、やることもシンプルです。まず無料の足湯に足をつけて、それからきちんと入浴の予約をする。初めて行く友人には、私たちはそう伝えています。台湾の温泉の多くは山の中にありますが、ここは台湾では珍しい平地の温泉で、町の真下から湧いています。湯は無色透明で無臭の炭酸水素ナトリウム泉で、湧き出すところで約58°C。肌がべたつかず、すべすべになります。地元では「美人湯」（美人湯）と呼ばれています。
ここでは昔から人々が湯に入ってきました。初期の入植者は囲いを作って湯浴みをし、日本統治時代には公衆浴場や旅館ができ、今では駅から約1.2km以内に100軒近いホテル、旅館、浴場が集まっています。→ どこに泊まるか
このページは町の紹介です。浴場の選び方、マナー、持ち物は → 温泉と冷泉
湯囲溝温泉公園（湯圍溝溫泉公園）
湯囲溝は温泉街の昔からの中心で、午後しか時間がないなら最初に行くのにいちばんいい場所です。湧き出た湯がここに集まって湯気の立つ小川になるので、かつては「焼水溝」（燒水溝、お湯の溝）と呼ばれていて、温泉街でいちばん湯温の高い場所です。今は小さな公園で、歩道橋、あずまや、ヒノキの建物があります。
- 足湯：半露天で無料です。15分ごとに湯が入れ替わり、新しい湯は約50°Cで入ってくるので、湯を入れている間は足を出しておきましょう。
- 湯囲風呂（湯圍風呂）：有料の公衆浴場で、ヒノキ造り、男女別です。入る前にシャワーで体を洗いましょう。裸で入るのか水着なのかは、はっきりしません。公式サイトには書かれておらず、情報もまちまちで、私たち自身もまだ入ったことがありません。入る前に受付で聞くか、園に電話（03-9874882）して、念のため水着も持っていきましょう。NT$80、割引料金NT$60、65歳以上NT$40。身長90cm未満の子どもは入れません。営業は08:00〜12:20と13:00〜21:30です。タオルを売っているかどうかは案内がないので、自分で持っていきましょう。
- フィッシュスパ：小さな魚が足をつついてくれるもので、子どもに人気です。
- 昔からの共同浴場（公共澡堂）：湯囲風呂とは別の場所です。公園には無料の公共浴場もあり、歴史建築に登録された建物で、郷公所の委託で温泉協会が管理しています。もとは男湯と女湯がひとつずつでしたが、女性の利用が長く少なかったため男性専用になり、入口には女性の立ち入りを断る掲示があります。2026年10月14日に公視（PTS）が報じ、郷公所はみんなが使えるようにする方法を検討すると話しています。女性が安く入るなら、湯囲風呂か森林風呂へ。
ポイント：浴場は屋根と配管の修理のため2025年に休業しましたが、2025年10月24日に再開し、今は通常どおりです。
行き方：礁渓駅から徒歩。町の中心、徳陽路（德陽路）99-11号で、徳陽路と仁愛路の間です。
礁渓温泉公園と森林風呂（礁溪溫泉公園、森林風呂）
礁渓温泉公園は町の真ん中にある木の茂った丘です。日本統治時代から公園で、樹齢100年を超える木々と、日本時代の公衆浴場の跡が今も残っています。公園自体は無料で終日開いていて、遊歩道、無料の足湯、礁渓のビジターセンターがあります。
目当ては森林風呂です。木々に囲まれた日本式の露天の公衆浴場で、男女別、約200人が入れます。裸で入る浴場なので、それに抵抗がなければ、町で私たちが選ぶのはここです。営業は08:00〜24:00。料金は公表されていないので、現金を少し持っていきましょう。→ 公衆浴場について詳しく
行き方：礁渓駅から約500m。礁渓バスターミナルから、屋根付きの旅人廊道を公園の方へ進みます。ジミー（幾米）の絵本『毛毛兔』のウサギの彫刻が並んでいて、案内標識もあります。
無料の足湯
お金を払わなくても湯を試せます。町の中心には半露天の足湯がいくつもあり、すべて無料です。
- 駅前広場（礁溪站前廣場）：礁渓駅を出てすぐ、着いて最初に目に入ります。
- 礁渓温泉広場（礁溪溫泉廣場）：礁渓路五段と温泉路の角にあり、4つの木造のあずまやが足湯を覆っています。冬のランタンフェスティバルのメイン会場でもあります。終日開放。
- 温泉地景広場（礁溪溫泉地景廣場）：礁渓路五段と中山路二段の角にある、温泉街の「玄関口」です。砂岩のランドマークタワーと4つのあずまや付きの足湯があります。湯温は35〜40°Cに保たれています。終日開放。
- 上で紹介した湯囲溝と温泉公園。
先に足を洗い、15分くらいにとどめ、足に傷があるときは入らないでください。
足湯から足湯へは、湯囲渓（湯圍溪）の両岸の遊歩道を歩きましょう。湯囲溝、商店街、レストランを結んでいて、夜はライトアップされます。
協天廟
協天廟は1804年に創建された関羽（関公）の廟で、清朝の命によって建てられ、台湾北部で最も重要な関帝廟とされています。浴場から少し歩くだけなので、行く価値があります。春の祭りは「乞亀」（乞龜）の供え物で知られています。毎日04:00〜22:00、無料、町の中心の中山路一段51号です。
五峰旗の滝（五峰旗瀑布）
町の西の山にある五峰旗は高さ約100mの三段の滝で、名前の由来になった5つの鋭い峰（「五峰の旗」）の下にあります。礁渓の1日に気軽に加えられる場所です。いちばん下の段へは簡単に行けて、滝つぼで水遊びをする人も多いです。遊歩道は修復を経て2026年2月初めに再開しましたが、台風のあとにまた閉鎖されることがあるので、出かける前に確認してください。→ 滝とハイキング
行き方：礁渓駅から約3km。台湾好行（タイワン・トリップ）の礁渓A線（B線ではありません）で五峰旗風景区のバス停へ。入口まで約700mです。
礁渓での移動
町の中心は歩いて回れます。郊外へは、台湾好行の礁渓線2路線が礁渓バスターミナルと礁渓駅から出ています。1回NT$20で、現金、悠遊カード（EasyCard）、iPASSで払えます。
- A線 温泉公園と湯囲溝を通り、五峰旗、林美石磐歩道（林美石磐步道）、佛光大学まで。端から端まで約30分です。
- B線 出発点は同じですが、五峰旗への分岐を通り過ぎて林美の遊歩道と淡江大学蘭陽キャンパスへ。約20分です。
同じシャトルの東北角海岸線は、礁渓バスターミナルから頭城、烏石港、外澳へ行きます。→ 路線バス · 頭城
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出典：湯囲溝の共同浴場についての公視（PTS）の報道、2026年10月14日、五峰旗の再開についての自由時報の記事、2026年2月3日、交通部観光署、礁渓温泉、礁渓郷の観光サイト（湯囲溝、礁渓温泉公園、足湯、温泉広場、地景広場、旅人廊道、協天廟、五峰旗の滝、行き方）、宜蘭県の観光サイト「宜蘭勁好玩」（湯囲溝、温泉公園、地景広場）、交通部観光署、五峰旗、台湾好行の礁渓A線とB線。2026年11月確認。