ほとんどの人には、1泊2日がちょうどいい長さです。宜蘭は台北から近いものの、範囲が広く、温泉は北、夜市と伝統芸術センターは南、山は内陸にあります。まず行きたいエリアを選べば、日数は自然に決まります。
1日：エリアをひとつ選ぶ
列車でもバスでも片道約1時間なので、宜蘭は台北から気軽に日帰りできます。ただし予定はシンプルに。エリアをひとつ選んでください。礁渓（ジャオシー）なら温泉と散歩、宜蘭市なら古い街並みと食べ歩き、羅東（ルオドン）なら伝統芸術センターと夜市です。1日で県全体を回ろうとすると、ほとんどの時間をバスの中で過ごすことになります。→ 台北からの日帰り
2日：ちょうどいい長さ
友人に勧めるなら、これです。一泊するだけで旅がまるごと変わります。礁渓の温泉ホテルか、夜市に行きやすい羅東駅の近くに泊まれば、台北へ帰る時間を気にせずに宜蘭の夜を過ごせます。2日あれば、温泉、宜蘭市、南の大きな見どころをひとつ、そして夜市を、ゆったりしたペースで回れます。→ 宜蘭で2日間
3日以上
3日目は、もっと遠くへ足をのばすため、そして天気に余裕を持たせるための日です。→ 宜蘭で3日間
- 太平山は昔の林業の山で、山道を上って丸1日かかります。嵐のあとは道路が閉鎖されるので、出かける前に確認してください。→ 太平山
- 亀山島（きざんとう）へは烏石港から船で。3月から11月まで、許可が必要です。→ 亀山島
- 頭城と海岸では、外澳や東北角の海岸でサーフィンができます。→ 頭城 · 東北角の海岸
- 天気のための予備日。宜蘭は雨が多く、船と山道が真っ先に止まります。1日余分にあれば、天気予報が一度悪くても予定が全部つぶれることはありません。
ポイント：このあと花蓮へ向かいますか？ 宜蘭はその途中にあります。羅東から花蓮までは列車で約1時間なので、ここで1泊か2泊すると、東海岸の旅にすっきり組み込めます。→ 花蓮
→ 泊まる場所 · モデルコース一覧 · 宜蘭の雨の日 · 宜蘭からの日帰り旅行
出典：列車の所要時間は台湾鉄道の時刻表、バスの所要時間は葛瑪蘭客運、亀山島の開放期間は東北角・宜蘭海岸国家風景区。2026年11月確認。