宜蘭で一度だけ贅沢するなら、鉄板焼きにしてください。鉄板焼きはこの県の高級料理です。目の前の鉄板で、その朝に港から届いたもの、ロブスターや魚、そして宜蘭名物の桜桃鴨（チェリーバレー種のアヒル）を料理してくれます。宜蘭で1人NT$2,000かかる店はほんの数軒しかなく、その中でいちばん良い2軒が鉄板焼きです。ただ、宜蘭のいちばんおいしいものは、安い店にあることも多いです。ネギ餅（蔥油餅）、鴨肉飯、1966年から同じ作り方のニンニク肉羹。友人にはこう伝えます。大きなディナーを1回予約して、あとは老舗で食べましょう。
ここでの価格は、お酒をあまり飲まない普通の食事で1人あたりの目安です。
- $$$$ NT$2,000以上
- $$$ NT$800〜2,000
- $$ NT$300〜800
- $ NT$300未満
選び方。各店のGoogleマップの評価と口コミを繁体字中国語で読み、台湾の人が中国語で書いた口コミを、旅行者が多い英語の口コミより重く見ています。Tripadvisor台湾と地元のグルメメディアも確認し、すべて2026年11月に確認して、最近も営業している記録がある店だけを残しました。宜蘭はミシュランガイドの対象外なので、星はありません。このリストは私たちが選んだものです。口コミの評価が分かれる店は、そう書いています。料理になじみがなければ、まず宜蘭の名物料理ガイドをどうぞ。
移動：$$$$ 贅沢 · $$$ 特別な食事 · $$ 手ごろ · $ 安くておいしい
ポイント：鉄板焼きと高級店は予約が必要で、週末は数週間前に埋まることもよくあります。きちんとした店の多くは10%のサービス料がかかります。安い店は現金のみで、週に1日休み、売り切れもあるので、当日にGoogleマップで確認してください。
$$$$ 贅沢：NT$2,000以上
宜蘭でこのクラスの店はほんの数軒で、その価格に見合うのは4軒です。2軒は地元の水揚げを使う鉄板焼き、2軒はコース料理のあるホテルのレストランで、良いものの出来に波があります。どこも事前に予約し、10%のサービス料も予算に入れてください。
饗宴鐵板燒
私たちなら最初に予約する店です。饗宴鐵板燒は五結にあるお任せの鉄板焼きで、その日の宜蘭の海鮮をシンプルに料理します。よく話題になるのはウニソースのロブスター（海膽龍蝦）です。台湾の人の口コミは、海鮮の新鮮さ、桜桃鴨、魚の浮き袋入りの鶏スープ、個室、話好きのシェフをほめています。最近の口コミには、サービスが前ほど温かくないという声も少しあります。
- 場所 五結：五結鄉溪濱路二段263號
- 料金 コースNT$1,990〜3,990、別途10%（2026年1月の報道）
- 予約 予約が必要：inlineでオンライン予約（Googleマップのページにリンクあり）、または電話03-960-1777
- 営業時間 毎日11:00〜15:00、17:00〜22:00
- 評価 Google 4.6（口コミ4,548件）· Tripadvisor 4.4（96件）、2026年11月
- 行き方 羅東駅からタクシー
東方紅鐵板創意料理
電車で行って歩ける贅沢です。東方紅は礁渓（ジャオシー）のお任せ鉄板焼きで、3分の2ほどが海鮮です。地元のロブスター、トリュフのリゾット、牡蠣のおこげ（煎蚵米香）。価格を選ぶと、それに合わせて料理が出ます。Googleでは4.8ですが、Google自身がこの店のページから不審な高評価の口コミを削除したと表示しているので、その点を踏まえて見てください。残っている中国語の口コミも高い評価です。
- 場所 礁渓：礁溪鄉健康路36號
- 料金 1人NT$2,100、2,500、3,500、またはそれ以上の指定も可、別途10%。子どもNT$590（公式の料金表、2026年）
- 予約 予約が必要。電話（03-987-2699）またはLINE（@ccu7058q）で、90日前から。1人NT$500の予約金。
- 営業時間 決まった時間の入れ替え制。平日：昼11:30、12:00、13:00、夜17:30〜19:00。週末：昼11:30、12:00、13:40、夜17:30、18:00、19:40。
- 評価 Google 4.8（口コミ3,688件）· Tripadvisor 4.5（35件）、2026年11月
- 行き方 礁渓駅から少し歩きます
archi藝廚
県内でいちばん意欲的なメニューです。archi藝廚は烏石港のホテル、凱渡廣場酒店（The Archipelago）の2階にあるモダンなイタリアンで、江振誠（アンドレ・チャン）がクリエイティブ・ディレクターを務め、宜蘭の食材で料理します。熟成鴨胸肉、カラスミのファルファッレ、旬の熟成魚。2026年春からは桜桃鴨1羽を6通りで味わうメニュー（一鴨六吃）もあります。口コミは分かれていて、最近は味付けが濃い、コースにむらがあるという声もあります。発想と食材を楽しみに行く店で、確実な一軒ではないと思っておいてください。
- 場所 頭城：頭城鎮烏石港路300號2樓
- 料金 シェフのコースNT$3,280、別途水とサービス料（宿泊客はサービス料なし）（公式ページ、2026年）。2025年10月にNT$1,880（別途10%）の短いコースが報じられましたが、公式ページには載っていません。
- 予約 予約が必要：電話03-977-1166（内線5）、またはホテルのレストランページから。2025年10月から宿泊客以外も利用できます。
- 営業時間 夜17:30〜22:00、昼11:30〜15:00は週末のみ。水曜定休。
- 評価 Google 4.3（口コミ145件）· Tripadvisor 掲載なし、2026年11月
- 行き方 頭城駅からタクシー。ホテルは烏石港のそばです。
岩波庭
温泉のあとの静かな夜に。岩波庭は礁溪老爺酒店（ホテルロイヤル礁渓）のお任せ和洋折衷（日本料理とフランス料理）のレストランで、南方澳と大溪の魚を使い、クロマグロの一皿があります。口コミは分かれていて、魚とサービスは好評、ステーキとブランチの麺には不満の声もあります。ブランチなら手ごろに試せます。
- 場所 礁渓：礁溪老爺酒店、礁溪鄉五峰路69號
- 料金 ディナーNT$1,980、別途10%（NT$2,178）。ブランチNT$680、別途10%（予約ページ、2026年11月）
- 予約 予約が必要。TableCheckで予約、または電話03-988-5211（内線8128か8129）
- 営業時間 ブランチ11:00〜14:00、ディナー18:00〜22:00（ラストオーダー19:30）
- 評価 Google 4.2（口コミ301件）· Tripadvisor 3.9（8件）、2026年11月
- 行き方 礁渓駅からタクシー。ホテルのシャトルは予約が必要です。
$$$ 特別な食事：NT$800〜2,000
宜蘭ならではの料理がいちばんおいしいのはこの価格帯です。きちんと作った宴会料理と、桜桃鴨。多くは4人以上向けなので、人数を集めて行きましょう。ここの鉄板焼き2軒は、贅沢クラスの楽しさの大部分を半分ほどの値段で味わえます。
渡小月
本来あるべき形の宜蘭の宴会料理です。宜蘭市の渡小月は、糕渣（ガオジャー）、西魯肉（シールーロウ）、杏仁豆腐を食べる店で、秋にはカニ鍋もあります。台湾の人の口コミは、正統派の腕前で、宴会料理のコースはお得だと書いています。グループなら宴会コースを、少人数ならアラカルトで。
- 場所 宜蘭市：宜蘭市復興路三段58號
- 料金 宴会コースは1卓NT$6,800〜30,000、別途10%、予約金30%（公式サイト、2026年）。アラカルトもあり、ネットに価格は出ていません
- 予約 電話03-932-4414、またはLINEで。電話受付は11:30〜14:00、17:00〜20:00。
- 営業時間 昼と夜。定休日は情報によって違うので、当日にGoogleマップで確認してください。
- 評価 Google 4.1（口コミ2,813件）· Tripadvisor 4.0（31件）、2026年11月
- 行き方 宜蘭駅からタクシー
紅樓中餐廳
桜桃鴨のディナーといえば、たいていここです。蘭城晶英酒店（シルクスプレイス宜蘭）6階の紅樓中餐廳は、宜蘭の桜桃霸王鴨を5通りで出します。鴨の煮込み、鴨肉の握り、三星ネギ餅で巻いた鴨肉、炒め物かサラダ、スープ。Googleでは7,000件以上の口コミで4.0と、知名度より低めで、Tripadvisorのほうが高い評価です。みんなこの鴨のために来ます。
- 場所 宜蘭市：蘭城晶英酒店6階、宜蘭市民權路二段36號6樓
- 料金 ネットには出ていません。週末と祝日は1卓につき4人用セットを最低1つ注文。平日はアラカルトか、鴨だけの注文もできます。
- 予約 オンラインで3か月前から、クレジットカードで予約金。または電話03-910-1011
- 営業時間 11:00〜15:00、17:00〜21:00
- 評価 Google 4.0（口コミ7,258件）· Tripadvisor 4.3（407件）、2026年11月
- 行き方 宜蘭駅から歩けます
明水然・樂
田んぼの中の鉄板焼きで、価格は中くらい。明水然・樂は全14品で、ボストンロブスターの3通りとA5和牛が出ます。口コミはお得さ、田んぼの景色、面白いことで知られるシェフをほめていて、チャーハン、スープ、デザートはふつうという声です。
- 場所 礁渓：礁溪鄉二龍村淇武蘭路110之7號
- 料金 14品でNT$1,600、別途10%（2026年1月の報道）
- 予約 予約が必要：店のオンライン予約ページ、または電話03-988-7003
- 営業時間 毎日12:30〜15:00、17:15〜21:40
- 評価 Google 4.7（口コミ1,692件）· Tripadvisor 掲載なし、2026年11月
- 行き方 礁渓駅からタクシー
礁溪庄櫻桃谷
アヒル農場の中にある桜桃鴨のレストランで、家族で囲む円卓向きです。礁溪庄櫻桃谷ではテーブルで鴨を切り分け、残りの部位を何品かに料理して出してくれます。鴨1羽から握りが8貫ほど。セットは4〜8人用です。
- 場所 礁渓：礁溪路七段72號
- 料金 1人NT$600〜1,400（2026年11月のGoogleマップの情報）
- 予約 電話03-987-3222
- 営業時間 毎日11:00〜14:00、17:00〜20:00
- 評価 Google 4.3（口コミ10,639件）· Tripadvisor 4.0（45件）、2026年11月
- 行き方 礁渓駅からタクシー
晶饌鐵板創料理
南の冬山にある、落ち着いた鉄板焼き。晶饌鐵板創料理はセットもアラカルトもあり、台北ならずっと高いコースと比べてもお得な価格です。羅東（ルオドン）周辺に泊まるならおすすめです。
- 場所 冬山：冬山鄉安農一路96號
- 料金 セットがNT$1,000ちょっと（2025年12月の報道）
- 予約 予約が必要：電話03-957-7339
- 営業時間 毎日11:30〜14:00、17:30〜21:00
- 評価 Google 4.4（口コミ375件）· Tripadvisor 掲載なし、2026年11月
- 行き方 羅東駅からタクシー
$$ 手ごろ：NT$300〜800
宜蘭のふだんの座って食べる食事です。甕窯雞、宴会料理の小皿、港の活海鮮、湯上がりの串焼き。おなかをすかせて行き、全部みんなで分け、週末は行列を覚悟してください。
甕窯雞 礁溪總店
丸鶏を土の甕に入れて薪で焼き、皮はパリッと。炒め物を何皿か添えます。鶏、温泉水で育てた水蓮（水蓮）、金沙豆腐を頼みましょう。甕窯雞は大きくていつも混んでいて、料理はすぐ出ますが、混む時間帯に急かされたという声もあります。
- 場所 礁渓：礁溪路七段7之7號、国道5号の礁渓インター近く
- 料金 丸鶏NT$750で2〜3人分、炒め物NT$230〜280（公式メニュー、2026年）
- 予約 Googleマップで予約か順番待ち登録、または電話0918-717-288
- 営業時間 月曜〜金曜09:00〜21:00、土曜・日曜09:00〜22:00
- 評価 Google 4.3（口コミ23,749件）· Tripadvisor 3.9（186件）、2026年11月
- 行き方 礁渓駅からタクシー
拾松辦桌小吃
宜蘭の宴会料理を小さめの量で出すので、2人でもいくつも頼めます。拾松辦桌小吃では西魯肉は必ず。糕渣と、五味小章魚（小ダコ）か卜肉（豚肉の揚げ物）を足しましょう。値段のわりに量が少ないという口コミもあります。
- 場所 礁渓：奇峰街36號
- 料金 1人NT$200〜400（2026年11月のGoogleマップの情報）。1人数皿頼めばもう少しかかります
- 予約 予約なしで入店。03-988-1136
- 営業時間 毎日11:00〜14:00、17:00〜20:00
- 評価 Google 4.4（口コミ1,719件）· Tripadvisor 掲載なし、2026年11月
- 行き方 礁渓駅から歩けます
海珍活海鮮餐廳
漁港でとる海鮮ランチ。海珍活海鮮餐廳は活海鮮の店で、南方澳で唯一、自前の漁船を持つレストランです。アンコウの唐揚げ（酥炸安康魚）、刺身、エビの塩焼きを頼みましょう。価格は表示されていて、調理の前に会計を確認してくれます。港で食べるならこれが安心です。口コミは新鮮さと量の多さをほめています。
- 場所 蘇澳の南方澳：蘇澳鎮漁港路61號
- 料金 1人NT$400〜1,000（2026年11月のGoogleマップの情報）。セットは1卓NT$1,000〜2,500（2023年の報道）。現金のみ。
- 予約 予約なしで入店、または電話03-996-7688
- 営業時間 10:30〜20:00、金曜定休
- 評価 Google 4.7（口コミ10,809件）· Tripadvisor 3.9（8件）、2026年11月
- 行き方 蘇澳駅か蘇澳新駅からタクシー
駿懷舊餐廳
昔ながらの駄菓子屋もあるレトロな店内で、台湾料理と宜蘭料理を分け合う店です。駿懷舊餐廳では、五更腸旺（モツと鴨血の辛い鍋）、油條蚵（牡蠣と揚げパン）、三星ネギの卵焼き、芋泥（タロイモのペースト）を。量はたっぷりです。料理より内装のほうがいいという口コミもありますが、グループの夕食には楽しい店です。
- 場所 羅東：羅東鎮純精路一段53號
- 料金 1人NT$400〜600（2026年11月のGoogleマップの情報）
- 予約 電話03-961-5168
- 営業時間 毎日11:00〜14:00、17:00〜21:30
- 評価 Google 4.4（口コミ6,440件）· Tripadvisor 羅東店は掲載なし、2026年11月
- 行き方 羅東駅からタクシー
林北烤好串燒居酒屋
湯上がりに串焼きとビールを。礁渓のホテル街のど真ん中です。林北烤好は宜蘭の食材で焼きます。台湾のチャーハン大会で3位になった桜エビチャーハン、明太子の鶏串、三星ネギの豚バラ巻きを。今夜車で台北に帰るなら、ビールはやめておきましょう。台湾の法定飲酒年齢は18歳です。
- 場所 礁渓：溫泉路、湯囲溝のそば。Googleマップでは56號、報道では48號
- 料金 1人NT$400〜600（2026年11月のGoogleマップの情報）、別途10%
- 予約 inlineでオンライン予約、または電話03-988-6511
- 営業時間 17:30から遅くまで。閉店時間と定休日はGoogleと報道で違うので、当日にGoogleマップで確認してください。
- 評価 Google 4.3（口コミ2,495件）· Tripadvisor 3.3（3件）、2026年11月
- 行き方 礁渓駅から歩けます
$ 安くておいしい：NT$300未満
いちばん宜蘭らしい味の店で、たいてい並んでいる人たちより年上です。現金と小銭を持って早めに行き、1軒だけを当てにした計画は立てないでください。週に1日休み、売り切れもあります。
陳旺記鴨片飯
おやつの値段で鴨肉飯が食べられる、温泉のすぐ近くの店。陳旺記では鴨片飯を、寒い日は當歸鴨肉湯（当帰の鴨スープ）も。鴨がなくなったら閉店です。
- 場所 礁渓：德陽路30號
- 料金 鴨片飯NT$50（2022年の報道、2026年の口コミでも同じ）。現金。
- 予約 予約不可。0908-040-560
- 営業時間 11:00〜14:00、16:00〜19:00か19:30ごろ、売り切れまで（情報によって違うので、当日にGoogleマップで確認してください）。木曜定休。
- 評価 Google 4.4（口コミ3,563件）· Tripadvisor 掲載なし、2026年11月
- 行き方 礁渓駅から少し歩きます
柯氏蔥油餅
宜蘭で安いものをひとつだけ食べるなら、これです。柯氏蔥油餅は1970年からふくらんだ揚げネギ餅を作っていて、礁渓小学校の向かいの行列は今も通りまで伸びます。卵入りを。
- 場所 礁渓：礁溪路四段128號、礁渓小学校の向かい
- 料金 卵入りNT$40、プレーンNT$35（2023年の報道）。現金。
- 予約 予約不可、行列に並びます。0985-873-689
- 営業時間 09:00〜18:00。昼休みと定休日はGoogleと報道で違うので、当日にGoogleマップで確認してください。
- 評価 Google 4.2（口コミ19,336件）· Tripadvisor 礁渓のレストラン79軒中4位（口コミ214件）、2026年11月
- 行き方 礁渓駅から礁溪路を歩いて
阿娘給的蒜味肉羹
宜蘭市の肉羹（とろみスープ）で、1966年から、ほかのどこよりもたっぷりのニンニクで作っています。阿娘給的蒜味肉羹はもとは北門蒜味肉羹という名前で、2017年に泰山路へ移りました。麺入り（肉羹麵）を。
- 場所 宜蘭市：宜蘭市泰山路239之1號
- 料金 大盛りで約NT$90（2026年の口コミ）。現金。
- 予約 予約不可。03-932-4293
- 営業時間 09:00〜17:30、少なくとも木曜〜土曜は営業。火曜と水曜はGoogleと報道で違うので、当日にGoogleマップで確認してください。
- 評価 Google 4.2（口コミ9,205件）· Tripadvisor 掲載なし、2026年11月
- 行き方 宜蘭駅からタクシー
財記臭豆腐
夜市の人混みを避けて食べる臭豆腐。財記臭豆腐は羅東の自分の店で午後から揚げています。カリカリの脆皮臭豆腐か、午後だけ作るチーズの起司堡臭豆腐を。
- 場所 羅東：羅東鎮公正路110號
- 料金 NT$45〜70。脆皮臭豆腐は4切れNT$60（2026年5月の報道）。現金。
- 予約 予約不可。03-956-6220
- 営業時間 14:00〜22:00、火曜定休。起司堡臭豆腐は14:00〜16:30のみ。
- 評価 Google 4.5（口コミ5,210件）· Tripadvisor 4.2（5件）、2026年11月
- 行き方 羅東駅から歩けます
羅東紅豆湯圓
羅東の夜を甘くしめくくる一杯。羅東紅豆湯圓は60年ほど小豆スープと白玉団子のスープを作っていて、メニューはほぼそれだけです。両方入りを頼みましょう。
- 場所 羅東：羅東鎮中山路三段180號
- 料金 1杯NT$40（2024年の報道）。現金。
- 予約 予約不可。03-954-8328
- 営業時間 毎日09:30〜21:30
- 評価 Google 4.5（口コミ3,964件）· Tripadvisor 4.2（13件）、2026年11月
- 行き方 羅東駅から夜市の方向へ歩いて
→ 宜蘭の町ごとのグルメ · 礁渓のグルメ · 宜蘭市のグルメ · 羅東のグルメ · 宜蘭の名物料理
出典：TVBS新聞、宜蘭の鉄板焼き（2026年1月15日）（饗宴、明水然・樂）；TVBS 食尚玩家、宜蘭のお任せ鉄板焼き8軒（2025年12月）（饗宴、明水然・樂、晶饌）；東方紅、公式の予約案内；凱渡廣場酒店、archi藝廚公式ページ；工商時報、archi藝廚（2025年10月）；工商時報、archi藝廚（2026年3月）；岩波庭、TableCheck予約ページ；工商時報、岩波庭（2023年8月）；渡小月、公式の宴会ページ；天下雜誌 微笑台灣、渡小月；蘭城晶英酒店、紅樓中餐廳；紅樓中餐廳、公式予約ページ；TVBS 食尚玩家、宜蘭の桜桃鴨（2026年）（紅樓、櫻桃谷）；甕窯雞、公式サイト；TVBS 食尚玩家、甕窯雞；中時新聞網、礁渓のグルメ（2021年8月）；TVBS新聞、甕窯雞で急かされた客；TVBS 食尚玩家、宜蘭グルメ21軒（2026年11月2日）（拾松、柯氏、阿娘給的、財記、羅東紅豆湯圓）；TVBS 食尚玩家、拾松；ETtoday、海珍（2023年6月6日）；TVBS 食尚玩家、海珍；TVBS 食尚玩家、駿懷舊餐廳（2024年12月26日）；TVBS 食尚玩家、礁渓グルメ25軒（2026年1月）（林北烤好、陳旺記）；ETtoday、林北烤好；TVBS 食尚玩家、陳旺記（2022年）；TVBS 食尚玩家、柯氏（2023年）；TVBS 食尚玩家、財記（2026年5月）；ETtoday、羅東紅豆湯圓（2024年5月24日）；ミシュランガイド台湾；GoogleマップとTripadvisorの評価は2026年11月2日〜3日に確認。2026年11月確認。