宜蘭最好吃的餐廳，依價位分

如果在宜蘭只奢侈一次，就吃鐵板燒。鐵板燒就是這個縣的高級料理：主廚在你面前的鐵板上，煮當天早上從漁港進來的東西，龍蝦、魚，還有宜蘭自己的櫻桃鴨。宜蘭一個人吃到 NT$2,000 的餐廳只有少數幾家，其中最好的兩家就是鐵板燒。不過宜蘭最好吃的，也常常是便宜的那種：一張蔥油餅、一碗鴨片飯、一碗從 1966 年做法就沒變過的蒜味肉羹。我們會這樣跟朋友說：訂一頓大餐，其他時間都去吃老店。

這裡的價格是每人一頓正常的餐、不太喝酒的花費：

• $$$$ NT$2,000 以上
• $$$ NT$800 至 2,000
• $$ NT$300 至 800
• $ NT$300 以下

我們怎麼選。我們用繁體中文介面讀每家餐廳的 Google 地圖評分和評論，而且台灣食客寫的中文評論，我們看得比英文評論重；英文評論大多是路過的旅客寫的。我們也查了 Tripadvisor 台灣和在地美食媒體，全部在 2026 年 11 月查核，只留下近期確定還在營業的店。宜蘭不在米其林指南的範圍內，沒有星星可以參考：這份名單是我們自己選的。評論兩極的，我們會直接講。如果這些菜你還不熟，先看宜蘭必吃美食。

跳到：$$$$ 奢侈一次 · $$$ 特別的一餐 · $$ 中價位 · $ 平價小吃

小提醒：鐵板燒和高級餐廳都要訂位，週末常常要提早好幾週。大部分正式餐廳會加收 10% 服務費。平價小店只收現金，每週休一天，也會賣完，所以當天出門前看一下 Google 地圖。

$$$$ 奢侈一次：NT$2,000 以上

宜蘭這個等級的餐廳只有少數幾家，其中四家值得這個價錢。兩家是以在地漁獲為主的鐵板燒，兩家是飯店裡的套餐餐廳，不錯，但比較不穩定。全部都要提早訂位，也要把 10% 服務費算進去。

Xiang Yan Teppanyaki（饗宴鐵板燒）

我們會第一個訂的。饗宴鐵板燒是五結的無菜單鐵板燒：主廚把當天的宜蘭海鮮簡單料理，大家最常提的是海膽龍蝦。台灣食客稱讚海鮮新鮮、櫻桃鴨和魚肚雞湯，也喜歡包廂和愛聊天的主廚。少數近期評論覺得服務沒有以前親切。

• 地點 五結：五結鄉溪濱路二段263號
• 價格 套餐 NT$1,990 至 3,990，另加 10%（2026 年 1 月報導）
• 訂位 需訂位：透過 inline 線上訂位（Google 地圖頁面有連結），或打 03-960-1777
• 營業時間 每天 11:00 至 15:00、17:00 至 22:00
• 評分 Google 4.6（4,548 則評論）· Tripadvisor 4.4（96），2026 年 11 月
• 交通 從羅東車站搭計程車

East Red Teppanyaki（東方紅鐵板創意料理）

搭火車就能走到的大餐。東方紅是礁溪的無菜單鐵板燒，大約三分之二是海鮮：在地龍蝦、松露燉飯，還有煎蚵米香。你選價位，廚房照價位出菜。Google 顯示 4.8 分，但 Google 也註明已經移除這個頁面上可疑的高分評論，所以看這個分數時要記得這一點；剩下的中文評論還是很好。

• 地點 礁溪：礁溪鄉健康路36號
• 價格 每人 NT$2,100、2,500 或 3,500，也可以指定更高，另加 10%；兒童 NT$590（官方價目，2026 年）
• 訂位 需訂位，電話（03-987-2699）或 LINE（@ccu7058q），最早 90 天前。每位訂金 NT$500。
• 營業時間 固定場次。平日：午餐 11:30、12:00 或 13:00；晚餐 17:30 至 19:00 之間。週末：午餐 11:30、12:00 或 13:40；晚餐 17:30、18:00 或 19:40。
• 評分 Google 4.8（3,688 則評論）· Tripadvisor 4.5（35），2026 年 11 月
• 交通 從礁溪車站走一小段路

archi at The Archipelago（archi藝廚）

全縣最有企圖心的菜單。archi藝廚是烏石港凱渡廣場酒店二樓的現代義大利料理，由江振誠擔任創意總監，用宜蘭的食材做菜：熟成鴨胸、烏魚子蝴蝶麵、熟成當季魚，2026 年春天起還有一隻櫻桃鴨六種吃法的「一鴨六吃」菜單。評論兩極：有些近期食客覺得調味太重、菜色不穩。為了這個想法和食材而來，但要知道不是穩贏的選擇。

• 地點 頭城：頭城鎮烏石港路300號2樓
• 價格 主廚套餐 NT$3,280，另加水和服務費（住客不收服務費）（官方頁面，2026 年）。2025 年 10 月有報導推出較短的 NT$1,880 套餐，另加 10%，但官方頁面上沒有。
• 訂位 需訂位：打 03-977-1166 轉 5，或在飯店的餐廳頁面訂位。2025 年 10 月起開放非住客。
• 營業時間 晚餐 17:30 至 22:00；午餐 11:30 至 15:00，只有週末。週三公休。
• 評分 Google 4.3（145 則評論）· Tripadvisor 未收錄，2026 年 11 月
• 交通 從頭城車站搭計程車；飯店就在烏石港旁。

Zen Garden at Hotel Royal Chiaohsi（岩波庭）

泡完湯後比較安靜的一晚。岩波庭是礁溪老爺酒店的無菜單日法料理，用南方澳和大溪的魚，有一道黑鮪魚料理。評論兩極：食客喜歡魚和服務，也有人抱怨牛排和早午餐的麵。早午餐是比較便宜的入門方式。

• 地點 礁溪：礁溪老爺酒店，礁溪鄉五峰路69號
• 價格 晚餐 NT$1,980 另加 10%（NT$2,178）；早午餐 NT$680 另加 10%（訂位頁面，2026 年 11 月）
• 訂位 需訂位，在 TableCheck 訂，或打 03-988-5211 轉 8128 或 8129
• 營業時間 早午餐 11:00 至 14:00；晚餐 18:00 至 22:00，最後點餐 19:30
• 評分 Google 4.2（301 則評論）· Tripadvisor 3.9（8），2026 年 11 月
• 交通 從礁溪車站搭計程車。飯店接駁車需要預約。

$$$ 特別的一餐：NT$800 至 2,000

宜蘭自己的菜在這個價位最好吃：認真做的辦桌菜，還有櫻桃鴨。這幾家大多適合四個人以上，所以多找幾個人。這裡的兩家鐵板燒，用大約一半的價錢就有大餐的大部分享受。

Du Xiao Yue（渡小月）

照本來該有的樣子做的宜蘭辦桌菜。宜蘭市的渡小月是吃糕渣、西魯肉和杏仁豆腐的地方，秋天還有螃蟹鍋。台灣食客說它是經典的手藝，辦桌合菜也划算。一群人來就點辦桌合菜，也可以單點。

• 地點 宜蘭市：宜蘭市復興路三段58號
• 價格 辦桌每桌 NT$6,800 至 30,000，另加 10%，訂金 30%（官方網站，2026 年）；也有單點菜單，網路上沒有價格
• 訂位 打 03-932-4414，或用 LINE 訂位。電話接聽時間 11:30 至 14:00、17:00 至 20:00。
• 營業時間 午餐和晚餐。各處資訊的公休日不一致，當天出門前看一下 Google 地圖。
• 評分 Google 4.1（2,813 則評論）· Tripadvisor 4.0（31），2026 年 11 月
• 交通 從宜蘭車站搭計程車

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Red Lantern at Silks Place Yilan（紅樓中餐廳）

大家說的櫻桃鴨大餐，多半就是這裡。蘭城晶英酒店六樓的紅樓中餐廳，把宜蘭櫻桃霸王鴨做成五吃：滷鴨雜、鴨肉握壽司、三星蔥餅捲鴨肉、熱炒或沙拉，還有湯。它在 Google 上七千多則評論是 4.0 分，比名氣低，Tripadvisor 給得比較高。大家是為了這隻鴨來的。

• 地點 宜蘭市：蘭城晶英酒店 6 樓，宜蘭市民權路二段36號6樓
• 價格 網路上沒有公布。週末和假日每桌至少要點一套四人套餐；平日可以單點，或只點鴨。
• 訂位 線上最早三個月前訂，要用信用卡付訂金，或打 03-910-1011
• 營業時間 11:00 至 15:00、17:00 至 21:00
• 評分 Google 4.0（7,258 則評論）· Tripadvisor 4.3（407），2026 年 11 月
• 交通 從宜蘭車站走過去

Ming Shui Ran Le（明水然・樂）

稻田中間的鐵板燒，價格中等。明水然・樂一套十四道，有波士頓龍蝦三吃和 A5 和牛。評論稱讚划算、稻田景色和出了名搞笑的主廚；炒飯、湯和甜點比較普通。

• 地點 礁溪：礁溪鄉二龍村淇武蘭路110之7號
• 價格 十四道 NT$1,600，另加 10%（2026 年 1 月報導）
• 訂位 需訂位：在它的線上訂位頁面訂，或打 03-988-7003
• 營業時間 每天 12:30 至 15:00、17:15 至 21:40
• 評分 Google 4.7（1,692 則評論）· Tripadvisor 未收錄，2026 年 11 月
• 交通 從礁溪車站搭計程車

Jiaoxi Zhuang Cherry Valley（礁溪庄櫻桃谷）

開在養鴨場的櫻桃鴨餐廳，適合一家人圍一桌。礁溪庄櫻桃谷在桌邊片鴨，其他部位再做成好幾道菜送回來，一隻鴨大約有八貫鴨肉握壽司。套餐是四到八人份。

• 地點 礁溪：礁溪路七段72號
• 價格 每人 NT$600 至 1,400（2026 年 11 月 Google 地圖資訊）
• 訂位 打 03-987-3222
• 營業時間 每天 11:00 至 14:00、17:00 至 20:00
• 評分 Google 4.3（10,639 則評論）· Tripadvisor 4.0（45），2026 年 11 月
• 交通 從礁溪車站搭計程車

→ 礁溪美食，更多介紹

Jing Zhuan Teppanyaki（晶饌鐵板創料理）

南邊冬山低調的鐵板燒。晶饌鐵板創料理有套餐也有單點，價格比起台北貴很多的套餐，相當划算。住在羅東附近的話是很好的選擇。

• 地點 冬山：冬山鄉安農一路96號
• 價格 套餐一千多元（2025 年 12 月報導）
• 訂位 需訂位：打 03-957-7339
• 營業時間 每天 11:30 至 14:00、17:30 至 21:00
• 評分 Google 4.4（375 則評論）· Tripadvisor 未收錄，2026 年 11 月
• 交通 從羅東車站搭計程車

$$ 中價位：NT$300 至 800

宜蘭日常坐下來吃的一餐：甕窯雞、辦桌小菜、漁港邊的活海鮮，還有泡完湯的串燒。餓著肚子來，什麼都分著吃，週末要有排隊的心理準備。

Weng Yao Kiln Chicken（甕窯雞 礁溪總店）

整隻雞放進陶甕用柴火烤，皮很脆，再配幾盤熱炒。點雞、溫泉水蓮和金沙豆腐。甕窯雞很大也很忙：上菜很快，也有食客抱怨尖峰時段被催。

• 地點 礁溪：礁溪路七段7之7號，國道5號礁溪交流道旁
• 價格 整隻雞 NT$750，夠兩三個人吃；熱炒 NT$230 至 280（官方菜單，2026 年）
• 訂位 在 Google 地圖訂位或候位，或打 0918-717-288
• 營業時間 週一至週五 09:00 至 21:00，週六、週日 09:00 至 22:00
• 評分 Google 4.3（23,749 則評論）· Tripadvisor 3.9（186），2026 年 11 月
• 交通 從礁溪車站搭計程車

Shi Song（拾松辦桌小吃）

小份量的宜蘭辦桌菜，兩個人就能點好幾樣。在拾松辦桌小吃，西魯肉一定要點；再加糕渣，和五味小章魚或卜肉。有些評論覺得份量以價錢來說偏小。

• 地點 礁溪：奇峰街36號
• 價格 每人 NT$200 至 400（2026 年 11 月 Google 地圖資訊）；每人多點幾盤就會更多
• 訂位 現場候位；03-988-1136
• 營業時間 每天 11:00 至 14:00、17:00 至 20:00
• 評分 Google 4.4（1,719 則評論）· Tripadvisor 未收錄，2026 年 11 月
• 交通 從礁溪車站走過去

Hai Zhen Seafood, Nanfang'ao（海珍活海鮮餐廳）

漁港邊的海鮮午餐。海珍活海鮮餐廳是活海鮮餐廳，也是南方澳唯一有自己漁船的餐廳。點酥炸安康魚、生魚片和鹽烤蝦。價格有標示，煮之前會先確認帳單，在漁港吃飯就是要這樣。評論稱讚新鮮、份量大。

• 地點 蘇澳南方澳：蘇澳鎮漁港路61號
• 價格 每人 NT$400 至 1,000（2026 年 11 月 Google 地圖資訊）；合菜每桌 NT$1,000 至 2,500（2023 年報導）。只收現金。
• 訂位 現場候位，或打 03-996-7688
• 營業時間 10:30 至 20:00，週五公休
• 評分 Google 4.7（10,809 則評論）· Tripadvisor 3.9（8），2026 年 11 月
• 交通 從蘇澳車站或蘇澳新站搭計程車

Jun Nostalgic Restaurant, Luodong（駿懷舊餐廳）

懷舊空間裡的台菜和宜蘭合菜，還有一間古早柑仔店。在駿懷舊餐廳，點五更腸旺、油條蚵、三星蔥煎蛋和芋泥。份量很大。有些評論說裝潢比菜好；不過一群人來吃還是很好玩。

• 地點 羅東：羅東鎮純精路一段53號
• 價格 每人 NT$400 至 600（2026 年 11 月 Google 地圖資訊）
• 訂位 打 03-961-5168
• 營業時間 每天 11:00 至 14:00、17:00 至 21:30
• 評分 Google 4.4（6,440 則評論）· Tripadvisor 未收錄羅東店，2026 年 11 月
• 交通 從羅東車站搭計程車

Lin Bei Kao Hao（林北烤好串燒居酒屋）

泡完湯來串燒配啤酒，就在礁溪飯店區中間。林北烤好用宜蘭食材燒烤：點櫻花蝦炒飯（曾在台灣炒飯比賽拿第三名）、明太子雞肉串，還有三星蔥豬肉捲。如果今晚要開車回台北，就別喝啤酒；台灣的法定飲酒年齡是 18 歲。

• 地點 礁溪：溫泉路，湯圍溝旁；Google 地圖寫 56 號，媒體報導寫 48 號
• 價格 每人 NT$400 至 600（2026 年 11 月 Google 地圖資訊），另加 10%
• 訂位 透過 inline 線上訂位，或打 03-988-6511
• 營業時間 17:30 開到很晚。Google 和媒體報導的打烊時間和公休日不一致，當天出門前看一下 Google 地圖。
• 評分 Google 4.3（2,495 則評論）· Tripadvisor 3.3（3），2026 年 11 月
• 交通 從礁溪車站走過去

$ 平價小吃：NT$300 以下

最有宜蘭味道的店，大多比排隊的人年紀還大。帶現金和零錢，早點來，也別把一整天都押在某一家：它們每週休一天，也會賣完。

Chen Wang Ji Duck Rice（陳旺記鴨片飯）

點心的價錢就能吃一碗鴨片飯，離溫泉很近。在陳旺記，點鴨片飯，天冷的話再加一碗當歸鴨肉湯。鴨肉賣完就收。

• 地點 礁溪：德陽路30號
• 價格 鴨片飯 NT$50（2022 年報導，2026 年食客評論也是）。現金。
• 訂位 不接受訂位；0908-040-560
• 營業時間 11:00 至 14:00、16:00 至大約 19:00 或 19:30，賣完為止（各處資訊不一致，當天出門前看一下 Google 地圖）。週四公休。
• 評分 Google 4.4（3,563 則評論）· Tripadvisor 未收錄，2026 年 11 月
• 交通 從礁溪車站走一小段路

Ke's Scallion Pancakes（柯氏蔥油餅）

在宜蘭只吃一樣便宜的東西，就吃這個。柯氏蔥油餅從 1970 年開始炸這種膨起來的蔥油餅，礁溪國小對面的隊伍到現在還排到街上。點加蛋的。

• 地點 礁溪：礁溪路四段128號，礁溪國小對面
• 價格 加蛋 NT$40，原味 NT$35（2023 年報導）。現金。
• 訂位 不接受訂位，直接排隊；0985-873-689
• 營業時間 09:00 至 18:00。Google 和媒體報導的中午休息時間和每週公休日不一致，當天出門前看一下 Google 地圖。
• 評分 Google 4.2（19,336 則評論）· Tripadvisor 礁溪 79 家餐廳中第 4 名（214 則評論），2026 年 11 月
• 交通 從礁溪車站沿礁溪路走過去

A Niang Gei garlic pork soup（阿娘給的蒜味肉羹）

宜蘭市的肉羹，蒜頭放得比誰都多，從 1966 年做到現在。阿娘給的蒜味肉羹原本叫北門蒜味肉羹，2017 年搬到泰山路。點肉羹麵。

• 地點 宜蘭市：宜蘭市泰山路239之1號
• 價格 大碗大約 NT$90（2026 年食客評論）。現金。
• 訂位 不接受訂位；03-932-4293
• 營業時間 09:00 至 17:30，至少週四至週六有開。Google 和媒體報導對週二、週三是否營業不一致，當天出門前看一下 Google 地圖。
• 評分 Google 4.2（9,205 則評論）· Tripadvisor 未收錄，2026 年 11 月
• 交通 從宜蘭車站搭計程車

Cai Ji Stinky Tofu（財記臭豆腐）

不用跟夜市人潮擠的臭豆腐。財記臭豆腐在羅東自己的店面從下午開始炸：點脆皮臭豆腐，或只有下午才做的起司堡臭豆腐。

• 地點 羅東：羅東鎮公正路110號
• 價格 NT$45 至 70；脆皮臭豆腐四塊 NT$60（2026 年 5 月報導）。現金。
• 訂位 不接受訂位；03-956-6220
• 營業時間 14:00 至 22:00，週二公休。起司堡臭豆腐只在 14:00 至 16:30 供應。
• 評分 Google 4.5（5,210 則評論）· Tripadvisor 4.2（5），2026 年 11 月
• 交通 從羅東車站走過去

→ 羅東美食，更多介紹

Luodong Red Bean Tangyuan（羅東紅豆湯圓）

羅東一晚的甜蜜結尾。羅東紅豆湯圓做紅豆湯和湯圓大約六十年了，賣的幾乎就只有這些。兩種一起點。

• 地點 羅東：羅東鎮中山路三段180號
• 價格 一碗 NT$40（2024 年報導）。現金。
• 訂位 不接受訂位；03-954-8328
• 營業時間 每天 09:30 至 21:30
• 評分 Google 4.5（3,964 則評論）· Tripadvisor 4.2（13），2026 年 11 月
• 交通 從羅東車站往夜市方向走過去

→ 宜蘭各鄉鎮美食 · 礁溪美食 · 宜蘭市美食 · 羅東美食 · 宜蘭必吃美食

資料來源：TVBS 新聞，宜蘭鐵板燒（2026 年 1 月 15 日）（饗宴、明水然・樂）；TVBS 食尚玩家，宜蘭無菜單鐵板燒 8 間（2025 年 12 月）（饗宴、明水然・樂、晶饌）；東方紅，官方訂位須知；凱渡廣場酒店，archi藝廚官方頁面；工商時報，archi藝廚（2025 年 10 月）；工商時報，archi藝廚（2026 年 3 月）；岩波庭，TableCheck 訂位頁面；工商時報，岩波庭（2023 年 8 月）；渡小月，官方辦桌頁面；天下雜誌微笑台灣，渡小月；蘭城晶英酒店，紅樓中餐廳；紅樓中餐廳，官方訂位頁面；TVBS 食尚玩家，宜蘭櫻桃鴨（2026 年）（紅樓、櫻桃谷）；甕窯雞，官方網站；TVBS 食尚玩家，甕窯雞；中時新聞網，礁溪美食（2021 年 8 月）；TVBS 新聞，甕窯雞食客被催；TVBS 食尚玩家，宜蘭美食推薦 21 家（2026 年 11 月 2 日）（拾松、柯氏、阿娘給的、財記、羅東紅豆湯圓）；TVBS 食尚玩家，拾松；ETtoday，海珍（2023 年 6 月 6 日）；TVBS 食尚玩家，海珍；TVBS 食尚玩家，駿懷舊餐廳（2024 年 12 月 26 日）；TVBS 食尚玩家，礁溪美食 25 家（2026 年 1 月）（林北烤好、陳旺記）；ETtoday，林北烤好；TVBS 食尚玩家，陳旺記（2022 年）；TVBS 食尚玩家，柯氏（2023 年）；TVBS 食尚玩家，財記（2026 年 5 月）；ETtoday，羅東紅豆湯圓（2024 年 5 月 24 日）；台灣米其林指南；Google 地圖和 Tripadvisor 評分於 2026 年 11 月 2 日至 3 日查閱。2026 年 11 月查核。