- 這是哪裡 蘇澳鎮：車站旁的冷泉小鎮，以及蘇澳港南邊的漁港南方澳。
- 交通 TRA 搭火車到蘇澳車站，不是蘇澳新站，蘇澳新站離冷泉約 2.5 公里。南方澳離蘇澳車站約 1.8 公里：搭計程車，或搭公車到南方澳的站牌。
- 狀況 2025 年 11 月的水災讓冷泉公園關閉。2026 年 4 月 1 日已全面重新開放。
蘇澳值得專程來一趟，為的是平原上別處做不到的一件事：坐在冒泡的冷泉裡。先泡冷泉，再搭計程車到南方澳逛魚市場、吃一頓海鮮。半天就能玩完兩邊。這裡是蘭陽平原碰上山的地方，海岸公路也從這裡轉向南邊往花蓮。兩邊的感覺很不一樣：一邊是離車站幾分鐘的冷泉，另一邊是南方澳，一個有漁船、魚市場和廟宇、還在運作的漁村。
蘇澳冷泉
蘇澳冷泉公園就在蘇澳車站前方約 300 公尺。這處泉水在日治時期的 1928 年被記錄下來。水溫終年低於 22°C，清澈無味，含有大量二氧化碳。池底不斷有氣泡冒上來，感覺就像坐在無糖汽水裡。撐過一開始冰冷的幾分鐘，身體就會開始覺得溫暖。在地的羊羹傳統上用冷泉水製作，一種用彈珠當瓶塞、現在已經停產的汽水也是。
- 泡腳區：免費。
- 露天公共浴池：男女分開。要買票，並且帶泳衣和泳帽：兩樣都要。
- 個人湯屋：有傳統和較新的湯屋，需付費。
- 開放時間 每天 09:00 至 20:00。
- 地址 冷泉路 6-4 號，在中正路口。
- 交通 從蘇澳車站走路約 5 分鐘。
2025 年水災之後：鳳凰颱風帶來的豪雨，從 2025 年 11 月 11 日起讓蘇澳淹水。泥沙灌滿冷泉公園、堵住泉水出口，鎮公所因此關閉了公園，附近的阿里史冷泉也一起關閉。2026 年 4 月 1 日公園全面重新開放，公共浴池和兩區個人湯屋都恢復使用。
票價沒有公布，請帶點現金到售票處買票。→ 溫泉和冷泉
南方澳漁港
蘇澳港南邊的南方澳是台灣三大漁港之一，是一大批近海和遠洋漁船的基地。它有三個港區，每個都有自己的魚市場。安排在下午去：
- 第一魚市場：漁會每天大約 14:00 舉行拍賣。
- 第二魚市場：漁民自己賣漁獲，大約 15:00 至 17:00。
- 第三港區：旁邊的漁港路兩側都是海鮮餐廳和商店，也是大多數遊客最後落腳的地方。
橫跨港口出入口的拱形南方澳大橋在 2019 年 10 月倒塌；新橋在 2022 年 12 月 18 日通車。新橋以南方澳的招牌漁獲鯖魚和海浪為裝飾，最高點有一座可以俯瞰漁船的觀景平台。
交通：從蘇澳車站搭計程車，或搭公車到港內的南方澳（港區）或進安宮站。
南天宮和它的媽祖像
漁村裡的大媽祖廟南天宮創建於 1956 年，位在港邊的江夏路上。它以三尊媽祖像聞名，每層樓一尊：
- 一樓：湄洲媽祖，從福建湄洲迎來。
- 二樓：玉媽祖，由花蓮的雕刻師用一塊約 4,600 公斤的玉石雕成。
- 三樓：金媽祖，1995 年以純金打造，高約 1.7 公尺、重 203.8 公斤。大家就是來看這一尊。
每天 06:00 至 20:30 開放（週三到 20:00），免費，位在江夏路 17 號。
沿同一條路走一小段，進安宮有一尊以珍貴珊瑚妝點的媽祖，2006 年獲得捐贈。2025 年 11 月，有竊賊偷走了其中幾件珠寶。每天 06:00 至 20:00 開放。
豆腐岬
在港口東側的豆腐岬，是防波堤後面一個有遮蔽的小海灣，因為方塊狀的岩石而得名，上方有一條海岸步道。現場沒有管理人員，所以不要到深水區游泳，深夜也別去。
南方澳觀景台
看整個港口最好的角度，是在舊蘇花公路（台9丁線，約 5.5 公里處）上、高約 140 公尺的南方澳觀景台。從這裡看得到南方澳和北方澳、新大橋、豆腐岬，天氣好的時候還看得到龜山島。全天開放，走一分鐘就有免費停車場，但沒有廁所。
交通：從蘇澳車站開車、騎機車或搭計程車。它就在往南的路上，所以去花蓮的途中順路停一下。
宜蘭餅發明館
想在蘇澳買伴手禮帶回家，就來這裡；帶小孩的話，還可以動手做。宜蘭餅發明館是「宜蘭餅」這家公司的門市，宜蘭餅就是特別薄的宜蘭牛舌餅。你可以預約手作課程自己做：約 60 至 80 分鐘，每人 NT$200，可做六片，依據 2026 年 11 月預約頁面上的資訊。每月 20 日前開放下個月的預約，週末想去請早點訂。→ 宜蘭必吃
- 開放時間 每天 08:30 至 18:00。
- 地址 蘇澳鎮海山西路 369 號。
- 預約 手作課程請到官方預約頁面，或打電話 03-990-5999。
- 交通 TRA 搭火車到蘇澳新站，再走路約 14 分鐘。從蘇澳車站和冷泉過去，請搭計程車。
往南的路：蘇花公路
蘇澳是蘇花公路（台9線）離開平原、往花蓮去的地方，沿著台灣最壯觀的海岸之一。大雨後部分路段可能封閉，出發前請先查路況。Inside Hualien 有開這條路的說明。搭火車去花蓮比較輕鬆。→ 從宜蘭去花蓮
資料來源：交通部觀光署，蘇澳冷泉；交通部觀光署，南方澳；宜蘭勁好玩：蘇澳冷泉公園、南天宮、進安宮、南方澳大橋、豆腐岬、南方澳觀景台；工商時報水災封閉報導（2025 年 11 月 15 日）；自由時報重新開放報導（2026 年 4 月 1 日）；聯合新聞網南天宮和進安宮報導（2025 年 11 月 5 日）；宜蘭餅發明館官方網站與預約頁面；宜蘭勁好玩，宜蘭餅發明館。2026 年 11 月查核。