沒有車，就去梅花湖。有兩條公車路線從羅東開到湖邊，湖畔還能租腳踏車騎完一整圈。有開車的話，選長埤湖，順路再上清水的地熱河床或太平山。如果你要的是安靜、霧氣和水生植物，而不是涼亭和遊船，那就去雙連埤，每天仍有三班公車從宜蘭市區上山。
另外兩座適合不一樣的行程。翠峰湖在太平山的高處，北橫上的明池則要等新的經營團隊完成整修才會重新開放。
| 湖泊 | 適合 | 不開車怎麼去 |
|---|---|---|
| 梅花湖，冬山 | 輕鬆的半天，騎車環湖 | 從羅東搭綠 25 或 281 公車 |
| 長埤湖，三星 | 開車上山途中的一站 | 從羅東車站搭計程車 |
| 雙連埤，員山 | 濕地、霧氣、野生動物 | 從宜蘭轉運站搭 753 公車，一天三班 |
| 翠峰湖，太平山 | 上山玩一整天 | 不太實際，園區公車停得很遠 |
| 明池，大同 | 2026 年 3 月 1 日起休園 | 無 |
梅花湖：最輕鬆的一座
梅花湖位在冬山，湖面約 20 公頃，三面環山，湖中有座小島，環湖道路長約 2.2 公里，很適合散步或騎腳踏車。它原名「大埤」，是蘭陽十八勝之一的「鑑湖秋月」，後來因為湖的形狀像一朵五瓣梅花，才改名為梅花湖。
在湖邊的租車店租一台腳踏車，慢慢騎一圈，記得留意樹上：台灣獼猴、松鼠和夜鷺都住在湖畔。湖上也有遊船。想拍倒影就清晨或傍晚來；下毛毛雨時湖面起霧，也別有一番味道。從羅東開車過來十多分鐘，下午來湖邊走走，晚上回市區逛夜市剛剛好。
- 開放時間 09:00 至 17:30
- 地址 冬山鄉得安村大埤路1號
- 電話 03-961-7267
- 交通方式 G25 從羅東搭綠 25 或 281 281 公車到梅花湖站。冬山鄉的免費巴士大進線也有停。或從羅東車站搭計程車，十多分鐘。
281 公車也會經過附近的斑比山丘，可以看梅花鹿和水豚，帶小孩來玩半天很適合。→ 帶小孩玩宜蘭
長埤湖：上山路上的一站
背景介紹在三星與大同那一頁，這裡是簡短版。長埤湖是一座狹長的湖，面積約 5 公頃，海拔約 200 公尺，位在台7丙約 7.6 公里處，是前往清水地熱公園和太平山的必經之路。平緩的步道繞湖一圈，經過涼亭和景觀噴泉，水裡有錦鯉和鴨子。預留 60 到 90 分鐘。環湖免費；園區內的水行俠主題樂園和動物區另外收費。
- 開放時間 每天 09:00 至 17:00
- 門票 湖區、步道和涼亭免費。主題樂園和動物區另外收費。
- 地址 三星鄉員山村三星路八段
- 電話 03-989-3611
- 交通方式 CAR 開車，或從羅東車站搭計程車或包車，走台7丙
雙連埤：最原始的一座
如果你寧可看蜻蜓也不想搭遊船，就選這裡。雙連埤位在員山鄉湖西村的山間盆地，靠近福山植物園。它是一座天然堰塞湖，由兩座湖組成，當地人稱為上埤和下埤；下埤已經變成沼澤，只有上埤還保有湖水。這裡是野生動物保護區，台灣大約三分之一的水生植物品種都長在這裡。兩座湖之間有一座約足球場大小的植物浮島，颱風來時會移動位置。整片湖區常常籠罩在霧裡。
這裡幾乎沒什麼設施，而這正是它的魅力。記得帶水、雨衣和防蚊液，並走在步道上。
- 地址 員山鄉湖西村
- 交通方式 753 從宜蘭車站旁的宜蘭轉運站搭葛瑪蘭客運 753，約 25 分鐘，現金 20 元（用悠遊卡更便宜）。或自行開車。
753 一天只有三班，平日假日都一樣，其中兩班是九人座小巴，所以要照著時刻表安排：
| 宜蘭轉運站發車 | 抵達雙連埤 | 雙連埤發車 | 回到宜蘭轉運站 |
|---|---|---|---|
| 07:25（九人座） | 07:51 | 08:26 | 08:56 |
| 13:00 | 13:26 | 14:01 | 14:31 |
| 16:00（九人座） | 16:25 | 17:01 | 17:33 |
小提醒：載你上山的那班車只停大約半小時就下山了。想好好逛的話，搭 07:25 上山、14:01 下山，或 13:00 上山、17:01 下山。以上是 2026 年 11 月葛瑪蘭客運的時刻表，出發前請再確認一次。
翠峰湖：在太平山裡
翠峰湖海拔 1,840 公尺，是台灣最大的高山湖泊，滿水時約 25 公頃，9 月到 11 月水位最高。它屬於太平山國家森林遊樂區，所以要買園區門票，從太平山莊再開車約 40 分鐘。國光客運 1750 只到太平山莊一帶，所以實際上是開車的人，或住在湖畔山莊的人才去得了。門票、環湖步道、秋季山毛櫸季的週末車輛管制和最新路況，都在太平山那一頁。
明池：整修完成前暫停開放
明池森林遊樂區位在北橫（台7線）海拔約 1,150 至 1,700 公尺處，圍繞著一座雲霧繚繞、有「北橫明珠」之稱的高山湖泊，園內有庭園，還有一棵據說 1,500 歲的神木。從平原開上去路途很遠。
關閉：明池、棲蘭和棲蘭神木園區在前一個經營者合約到期後，自 2026 年 3 月 1 日起休園。六福從 2026 年 4 月 30 日起接手，退輔會武陵農場在 2026 年 7 月 3 日的公告中表示，三個園區都暫時休園整修，預計 2028 年 4 月 29 日前全區開放。六福表示會依工程進度分階段開放。我們在 2026 年 11 月確認時，六福網站上的明池六福莊仍是「即將以嶄新的面目與您見面」，沒有開幕日期，縣府網站也仍列明池為休園中。
什麼時候去
春秋兩季最適合去長埤湖和梅花湖，山色清楚，湖水碧綠。翠峰湖則是 9 月到 11 月水最滿。宜蘭多雨，難免碰到毛毛雨；起霧的湖還是值得一看，但大雨中或颱風過後就別上山路。→ 宜蘭每個月的天氣
→ 在地公車和台灣好行 · 瀑布與步道 · 宜蘭三天行程 · 更多景點與體驗
資料來源：宜蘭勁好玩：梅花湖風景區（面積、歷史、開放時間、地址、電話、公車）、長埤湖風景區（開放時間、門票、地址、電話、建議停留時間）、雙連埤野生動物保護區、翠峰湖、明池森林遊樂區（2026 年 3 月 1 日起休園）、區內交通；葛瑪蘭客運，753 時刻表與票價；退輔會武陵農場休園公告，2026 年 7 月 3 日；六福，棲蘭與明池整建公告，2026 年 5 月 13 日；六福旅遊集團，明池六福莊；太平山國家森林遊樂區，翠峰湖環山步道。2026 年 11 月查核。