- 這是哪裡 縣治所在，也是縣內唯一的市，位在蘭陽平原中間。
- 交通 TRA 搭火車到宜蘭車站；從台北來的客運也停市區。→ 搭火車到宜蘭 · 從台北搭客運
- 市區移動 走路：車站、舊城和夜市都在步行範圍內。去磚窯就搭計程車或騎機車。車站對面的長承租車有出租機車，前提是你的駕照符合規定。→ 機車出租和駕照
來宜蘭市，就是慢慢走上半天：車站前的幾米廣場、舊城裡的日治時期老房子，晚餐到東門夜市。從清朝大約在 1812 年在這裡設官治理以來，它一直是縣治，至今仍是縣內文化和教育的主要中心。走起來也感覺得到：它不像礁溪或羅東那樣是度假小鎮，比較是一個適合散步的地方。舊城東、西、南、北四條路至今仍沿著舊城牆的位置，城內有廟宇、老店，以及一群縣府修復成博物館的日治時期木造房子。
幾米廣場和丟丟噹森林
宜蘭車站正對面，一列綠色火車在一片鋼構樹林裡飛：這是丟丟噹森林，旁邊的幾米廣場還有幾米繪本裡的場景。幾米在宜蘭長大。免費、全天開放，晚上有點燈。→ 幾米廣場和丟丟噹森林
東門夜市
從車站沿宜興路走約五分鐘，東門夜市占了東港陸橋旁呈 L 形的兩條街：聖後街和和睦路。它從 1979 年就有了，比羅東夜市小，也更在地。吃東西直接去聖後街，賣衣服和雜貨的和睦路留到後面再逛。夜市沒有正式的營業時間，但攤位大約從 17:00 開到午夜左右。
小提醒：東門夜市因為鐵路高架化工程必須搬遷。截至 2026 年 4 月 28 日，新的地點和時程都還沒談定，所以目前仍在原地營業。→ 宜蘭的夜市
NightMarket.tw 整理了夜市的營業日，以及值得排隊的攤位。
舊城的日治時期老房子
舊城如果只看一個地方，就看這裡。車站南邊的舊城南路一帶，有一小群日治時期的官舍仍立在自己的庭園裡。它們就在隔壁，一起看就好。
- 宜蘭設治紀念館。1900 年建成，原是宜蘭廳長官的官邸，戰後成為歷任縣長的宿舍。建築融合日式木造房屋和西式古典元素，坐落在日式庭園裡，園內有一棵百年以上的樟樹。館內介紹宜蘭從清朝以來的治理歷史。週二至週日 09:00 至 17:00；週一、每月最後一天和除夕休館。NT$30，學生和公務員持證 NT$20；宜蘭縣民、65 歲以上和身高未滿 115 公分的兒童免費。
- 宜蘭文學館。就在隔壁，原是農林學校校長的宿舍：榻榻米房間和拉門，現在用來展出宜蘭作家、設置閱讀角落和舉辦講座。週二至週日 10:00 至 18:00；週一休館。
交通：從宜蘭車站沿光復路走到舊城南路，過中山路，大約三分鐘後看到石牆和樹的地方左轉，進力行3巷。約 10 至 15 分鐘。
舊城的其他地方
- 宜蘭美術館。在南門五叉路口，原是台灣銀行宜蘭分行，也是台銀最早的七家分行之一。舊的金庫門還在。有宜蘭和外地藝術家的輪替展覽，還有可以俯瞰市區的屋頂露台。週二至週日 09:00 至 17:00。
- 昭應宮。舊城的媽祖廟，創建於清朝嘉慶年間。1834 年重建時從面海改為面山，因此成為台灣唯一面向內陸的媽祖廟。前殿的石雕和木雕就是那次重建時留下的。每天 05:30 至 20:00 開放，位在中山路三段 106 號。
- 宜蘭人故事館、阮義忠台灣故事館。在市公所旁：1959 年的舊縣議會建築，現在是在地文化館；後面是一群紅磚建築，展出宜蘭出身的攝影家阮義忠的作品，2018 年開館。
宜蘭酒廠
舊城西路上的宜蘭酒廠創立於 1909 年，是台灣最老的公營酒廠，至今仍在生產。遊客來這裡看設在舊原料倉庫裡的甲子蘭酒文物館，館內有早期的設備，以及米酒和紅露酒的故事，還有外面那面舊酒甕牆。平日 08:30 至 17:00，週末 08:30 至 17:30。從車站走路約 15 分鐘，位在舊城西路 3 號。
宜蘭磚窯
宜蘭橋附近的宜蘭磚窯，又稱津梅磚窯，是縣定古蹟，也是宜蘭保存最完整的同類型磚窯：十三間紅磚窯室排成一列，上面是一支 37 公尺高的煙囪。這裡的製磚業可以追溯到清朝，磚窯在 1981 年因混凝土普及而停工。園區全天開放。
交通：從宜蘭車站搭計程車或騎機車。開車或騎機車最容易到。
宜蘭河畔
宜蘭河濱公園沿著河從西門橋延伸到宜興橋，占地 33 公頃：有草坪、球場，還有一條約 15 公里、沿河往上游通到員山的自行車道。全天開放。→ 自行車和機車
台灣好行壯圍沙丘線（綠18）從宜蘭車站開往海邊，再往北到烏石港和頭城。→ 在地公車 · 宜蘭的其他區域
→ 噶瑪蘭酒廠，搭計程車一下就到 · 宜蘭美食 · 宜蘭兩天行程 · 宜蘭市吃什麼
資料來源：交通部觀光署，宜蘭市；宜蘭勁好玩：幾米廣場、東門夜市、宜蘭文學館、宜蘭美術館、昭應宮、宜蘭酒廠、宜蘭磚窯、宜蘭河濱公園；宜蘭縣政府，星空列車；宜蘭設治紀念館：開放時間、票價、交通、歷史；台灣好行，壯圍沙丘線。公視東門夜市搬遷報導（2026 年 4 月 28 日）；長承租車 2026 年 11 月 Google 地圖上的資訊。2026 年 11 月查核。